Ho silila ho ka ntlafatsa phallo ea mali le phallo ea lymph, 'me ho sebetsa hantle haholo ho phekoleng didikadikwe tse lefifi le mekotla ea mahlo e kang edema; ho ka boela ha thusa ho monya hasetlolo sa mahlole ho ntlafatsa mela e menyenyane e potileng mahlo.
Ke hobane'ng ha mananeo a tlhokomelo ea mahlo lisaloneng tsa botle a sebetsa hakaale? Mekhoa ea ho silila e bapala karolo ea bohlokoa. Ka lebaka la matla a khoheli a lefatše, 'mele oa motho ka kakaretso o theohela tlaase. Mekhoa ea ho phahamisa e ka phahamisa likhutlo tsa mahlo le ho ntlafatsa mela e mohatleng oa mahlo!
O ka sebelisasetlolo sa mahloho silila, kapa o ka sebelisa oli ea ho silila kapa oli ea botle ho silila. Sila metsotso e leshome ebe o e hloekisa pele o sebelisa maske ea mahlo.
Limaske tsa mahlo li bonolo ho li hlokomoloha ho feta litlolo tsa mahlo!
Banana ba bangata ba nahana hore setlolo sa mahlo se lekane, joale ba etsa ho hong ho fosahetseng. Mosebetsi o moholo ka ho fetisisa oamaske ea mahloke ho tlatsa mongobo letlalong le ho eketsa khothatso ha boemo ba ho monya mahlo bo se botle, ho etsa hore mahlo a khathetseng a be le metsi a mangata 'me ho monya setlolo sa mahlo ho tla ba matla le ho feta. Kamora ho sebelisa maske ea mahlo, e hlatsoe ka metsi ebe u sebelisa setlolo sa mahlo.
Kotola 'me u khaole ka khaba
Ho molemo ho sebelisa khaba ha o tlotsa setlolo sa mahlo, e leng se hloekileng le se qobang ho ikatisa ha libaktheria le ho fokolisa phello ea setlolo sa mahlo. Kamora ho ina monoana oa hao oa lesale, tlotsa ka ho lekana ho potoloha mahlo ho thibela ho sebelisoa ha setlolo sa mahlo ka ho se lekane le ho bokellana ha sona, e leng se amang ho monngoa ha sona!
Khatello e chesang
Khetha setlolo se nepahetseng sa mahlo, sebelisa tekanyo e nepahetseng, sebelisa mokhoa o nepahetseng, 'me mohato oa bohlokoa ke setlolo se chesang. Setlolo se chesang mahlong se ka imolla mokhathala le ho thusa ho monya setlolo sa mahlo. Se ka ntlafatsa liphello tsa tšebeliso ea mahlo khafetsa, mokhathala oa mahlo, myopia le mathata a fapaneng a letlalo a potolohileng mahlo. Ke ka tsela ena feela phello ea setlolo sa mahlo e ka sebelisoang haholo!
Nako ea poso: Pulungoana-22-2023
