Vithamine C(VC) ke motsoako o tloaelehileng oa ho soeufatsa litlolong, empa ho na le menyenyetsi ea hore ho sebelisa litlolo tse nang le VC motšehare ho ke ke ha hloleha ho soeufatsa letlalo feela, empa ho tla boela ho fifatse letlalo; batho ba bang ba tšoenyehile hore ho sebelisa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo tse nang le VC le nicotinamide ka nako e le 'ngoe ho tla baka allergy. Tšebeliso ea nako e telele ea litlolo tse nang le VC e tla etsa hore letlalo le be lesesaane. Ha e le hantle, tsena kaofela ke ho se utloisisane mabapi le litlolo tse nang le VC.
Tšōmo ea 1: Ho e sebelisa motšehare ho tla fifatsa letlalo la hao
VC, e tsejoang hape e le L-ascorbic acid, ke antioxidant ea tlhaho e ka sebelisoang ho phekola le ho thibela ho chesoa ke letsatsi letlalong. Litlolong, VC e ka liehisa ts'ebetso ea ho kopanya melanin joalo ka dopaquinone ka ho sebelisana le li-ion tsa koporo sebakeng se sebetsang sa tyrosinase, ka hona e sitisa tlhahiso ea melanin le ho fihlela phello ea ho soeufatsa le ho tlosa matheba.
Ho thehoa ha melanin ho amana le dikarabelo tsa oxidation. Jwalo ka antioxidant e tlwaelehileng,VCe ka thibela dikarabelo tsa oxidation, ya hlahisa phello e itseng ya ho sweufatsa letlalo, ya ntlafatsa bokgoni ba ho lokisa le ho tsosolosa letlalo, ya diehisa botsofali, mme ya fokotsa tshenyo ya ultraviolet letlalong. VC ha e tsitsa mme e oxidation habonolo moyeng mme e lahlehelwa ke mosebetsi wa yona wa antioxidant. Mahlasedi a ultraviolet a tla potlakisa tshebetso ya oxidation. Ka hona, ho kgothaletswa ho sebedisaLitlolo tse nang le VCbosiu kapa hole le lesedi. Le hoja tshebediso ya ditlolo tse nang le VC motsheare e kanna ya se fihlelle diphetho tse ntle, e ke ke ya etsa hore letlalo le fifale. Haeba o sebedisa dihlahiswa tsa tlhokomelo ya letlalo tse nang le VC motsheare, o lokela ho itshireletsa letsatsing, jwalo ka ho apara diaparo tse nang le matsoho a malelele, katiba le parasol. Mehlodi ya mabone a maiketsetso jwalo ka mabone a incandescent, mabone a fluorescent, le mabone a LED, ho fapana le mahlasedi a ultraviolet, ha e ame VC, kahoo ha ho hlokahale hore o tshwenyehe ka lesedi le ntshwang ke di-screen tsa mohala wa thekeng le amang katleho ya ditlolo tse nang le VC.
Tšōmo ea 2: Tšebeliso ea nako e telele e tla etsa hore letlalo le be lesesaane
Seo re atisang ho se bitsa“ho fokotsa letlalo""Ha e le hantle ke ho fokotseha ha stratum corneum. Lebaka la bohlokoa la ho fokotseha ha stratum corneum ke hore lisele tse ka har'a lera la basal li senyehile 'me li ke ke tsa arohana le ho ikatisa ka mokhoa o tloaelehileng, 'me potoloho ea pele ea metabolism ea senyeha.
Leha VC e na le asiti, bongata ba VC bo ka har'a litlolo ha boa lekana ho baka kotsi letlalong. VC e ke ke ea etsa hore stratum corneum e be tšesaane, empa batho ba nang le stratum corneum e tšesaane hangata ba na le letlalo le bonolo haholoanyane. Ka hona, ha u sebelisa lihlahisoa tsa ho soeufatsa tse nang le VC, u lokela ho li leka pele libakeng tse kang ka mor'a litsebe ho hlahloba hore na ho na le allergy efe kapa efe.
Litloloe lokela ho sebelisoa ka tekanyo. Haeba u li sebelisa ka mokhoa o feteletseng ho lelekisa ho soeufala, hangata u tla lahleheloa ke ho feta kamoo u fumanang kateng. Ha e le VC, tlhoko ea 'mele oa motho le ho monngoa ha VC li lekanyelitsoe. VC e fetang likarolo tse hlokahalang tsa 'mele oa motho e ke ke ea monngoa feela, empa e ka boela ea baka letšollo habonolo esita le ho ama ts'ebetso ea ho hoama. Ka hona, litlolo tse nang le VC ha lia lokela ho sebelisoa ka mokhoa o feteletseng.
Nako ea poso: Tshitwe-15-2023
