1. Se ke oa sebelisa khafetsalihlahisoa tsa sefahleho, li-exfoliators, le lihlahisoa tse ling tse tšoanang tsa ho hloekisa.Fetola tloaelo ea ho sebelisa lihlahisoa tsa sefahleho letsatsi le leng le le leng ho isa ho makhetlo a 1-2 ka beke kapa che, feela hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi.Hobane ho sebelisoa khafetsa ha litlolo tsa sefahleho ho tla tlosa oli e tloaelehileng le mongobo oa letlalo, e leng se tla mpefatsa tlhahiso ea oli ea letlalo le ho senya Stratum corneum ea letlalo.
2. Kamehla hloekisa likoti tsa letlalo.Lithōle tse feteletseng le oli ka har'a masoba a letlalo li ka lebisa ho boholo bo feteletseng ba pore le makhopho.Kahoo ho bohlokoa ho etsa mosebetsi o motle oa ho hloekisa likoti.Ho ea setsing sa tlhokomelo ea letlalo bakeng sa ho hloekisa bubble e nyane ho monate.Ha e ntse e hloekisa li-pores, e ka boela ea tlosa mites, e leng molemo bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo le ho monya ha lihlahisoa tsa letlalo.
3. Etsa mosebetsi o motle oa ho kenya metsi le ho nosetsa.Mokhoa oa hydration letlalong ka kakaretso ho sebetsamask a sefahlehoKa makhetlo a 1-2 ka beke, 'me nako ea mask e' ngoe le e 'ngoe ea sefahleho e laoloa ka metsotso e 15.U ke ke ua sebelisa mask a sefahleho letsatsi le leng le le leng.Tšebeliso ea khafetsa ea mask ea sefahleho e tla senya habonolo sebopeho sa mokoallo sa letlalo, hape e tla baka tšenyo ho mokoallo oa letlalo.Ka mor'a ho sebelisa mask a sefahleho, hlatsoa motsoako, ebe u sebelisa lihlahisoa tse ling tse khathollang.
4. Etsa mosebetsi o motle oasetlolo se sireletsang letsatsile ho tlosa litlolo, e etse selemo ho pota, 'me u sebelise setlolo se sireletsang letsatsi ha u tsoa!U ka qala ho sebelisa emulsion ea metsi e le setsi sa metsotso e 15-30 pele u tsoa, 'me u sebelise lera le teteaneng la setlolo se sireletsang letsatsi.Mosebetsi oa setlolo sa letsatsi ha se feela ho thibela mahlaseli a letsatsi le mahlaseli a ultraviolet, empa hape ho thibela botsofali le ho fokotsa ho kena ha lerōle ka har'a li-pores moeeng.
Ha u nka ashaoarabosiu, sebelisa litlolo tse tlosang litlolo ho tlosa tšireletso ea letsatsi le ho hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a hloekileng.Hobane lihlahisoa tsa ho tlosa litlolo li na le ts'ebetso ea ho hloekisa, ha ho hlokahale ho sebelisa setlolo sa sefahleho ho hloekisa.Hape re lokela ho etsa mosebetsi o motle oa ho kolobisa le ho tlatsa metsi kamoso.
5. Ho noa metsi a chesang haholo, ho ja meroho le litholoana haholoanyane, le ho ikoetlisa haholoanyane ho ka thusa ho fufuleloa le ho ntša chefo, le ho potlakisa metabolism.Ela hloko haholoanyane mekhoa ea letsatsi le letsatsi, u se ke ua robala, u je lipompong tse fokolang, 'me u je lijo tse mafura haholo, tse babang, tse batang, tse halikiloeng, tsa leoatleng le tsa moriri.
Nako ea poso: Aug-01-2023