Ka phetoho ea linako tsa selemo ho tla phetoho litlhoko tsa letlalo la hau.Ha boemo ba leholimo bo ntse bo fetoha ho tloha ho chesa ho ea ho batang kapa ka tsela e fapaneng, letlalo la hao le ka ba le mathata a sa tšoaneng.Ho tloha ho omileng le ho teneha ho isa ho ho phatloha le kutlo, phetoho lipakeng tsa linako tsa selemo e ka senya letlalo la hau.Empa u se ke oa tšoha, ho na le mekhoa ea ho rarolla mathata ana a letlalo le ho boloka lebala la hau le shebahala le khanya selemo ho pota.
Pele ho tsohle, ho bohlokoa ho fetola mokhoa oa hau oa ho hlokomela letlalo ho latela nako ea selemo.Likhoeling tse batang, moea o atisa ho omella, e leng se ka lebisang letlalong le omeletseng, le nang le letlalo.Ho loantša sena, ho bohlokoa ho eketsa hydration kemisong ea hau.Sheba li-moisturizers le li-serum tse nang le metsoako e kangasiti ea hyaluronic, glycerin, le aloe vera ho notlela mongobo le ho boloka letlalo la hao le le bonolo ebile le le monate.Ho feta moo, nahana ka ho sebelisa humidifier ka tlung ea hau ho eketsa mongobo moeeng le ho thibela letlalo la hao ho omella.
Ka lehlakoreng le leng, likhoeli tse futhumetseng li ka tlisa tlhahiso e feteletseng ea oli le ho eketseha ha mofufutso, e leng se lebisang ho li-pores tse koetsoeng le ho phatloha.Ho sebetsana le sena, khetha li-moisturizer tse bobebe, tse se nang oli lebahloekisiho boloka letlalo la hao le le lecha le hlwekile.Ho kenyelletsa exfoliator e bonolo kemisong ea hau le hona ho ka thusa ho tlosa lisele tse shoeleng tsa letlalo le ho thibela masoba a koalehileng.Hape u se ke ua lebala ho eketsa SPF ho sireletsa letlalo la hao mahlaseling a kotsi a letsatsi.
Ntle le ho fetola mokhoa oa hau oa ho hlokomela letlalo, ke habohlokoa hore u ele hloko litlhoko tse khethehileng tsa letlalo la hao ha linako tsa selemo li fetoha.Mohlala, haeba u hlokomela bofubelu bo eketsehileng le ho teneha nakong ea likhoeli tse batang, nahana ka ho kenyelletsa metsoako e thobang e kang chamomile le oat extract kemisong ea hau.Kapa haeba u fumana hore letlalo la hao le kotsing ea ho qhoma likhoeling tse futhumetseng, batla lihlahisoa tse nang le salicylic acid kapaoli ea sefate sa teeho lwantsha maqeba.
Ho feta moo, hydration e nepahetseng le phepo e nepahetseng li phetha karolo ea bohlokoa ho boloka letlalo le phetseng hantle nakong eohle ea linako tsa selemo.Ho noa metsi a mangata ho thusa ho boloka letlalo la hao le le metsi ho tsoa ka hare, ha ho ja lijo tse leka-lekaneng tse nang le litholoana, meroho le liprotheine tse se nang mafura ho fana ka limatlafatsi tsa bohlokoa tse khothalletsang letlalo le hlakileng, le khanyang.Ho phaella moo, nahana ka ho kenyelletsa omega-3 fatty acids lijong tsa hau, kaha li bontšitsoe ho thusa ho fokotsa ho ruruha le ho boloka letlalo le shebahala le le lecha.
Qetellong, ho fetoha pakeng tsa linako tsa selemo ho ka ama letlalo la hao, empa ka mokhoa o nepahetseng, hoa khoneha ho rarolla mathata ana a letlalo le ho boloka lebala la hao le shebahala hantle ka ho fetisisa selemo ho pota.Ka ho fetola mokhoa oa hau oa tlhokomelo ea letlalo, ho sebetsana le litlhoko tse khethehileng tsa letlalo la hao, le ho boloka metsi le phepo e nepahetseng, u ka etsa bonnete ba hore letlalo la hao le lula le phetse hantle, le khanya ebile le le letle ho sa tsotellehe nako ea selemo.Hape hopola, haeba u sa tsebe hantle hore na u ka sebetsana le mathata a letlalo joang, u se ke ua tsilatsila ho buisana le ngaka ea letlalo bakeng sa likeletso le likhothaletso tsa motho ka mong.
Nako ea poso: Dec-06-2023