Le hoja mekhoa ea letsatsi le letsatsi ea ho khantša matheba e ka 'na ea se ke ea sebetsa joaloka mekhoa ea phekolo ea litlolo, ho phehella nako e telele ho ka boela ha thusa ho ntlafatsa matheba a sefahleho ho isa bohōleng bo itseng. Malebela ke ana a bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi a ka u thusang ho fifatsa matheba a lefifi:
1. Ela hloko tšireletso ea letsatsi: Tlosa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se loketseng mofuta oa letlalo la hao letsatsi le leng le le leng, se nang le boleng ba SPF bonyane 30 ho ea holimo, 'me se hloka ho ba le PA+++ kapa matla a tšoanang a tšireletso a UVA ho thibela ho tsosoa ha mahlaseli a kotsi ho senya melanin. .
2. Sebelisa lihlahisoa tsa hydrating le moisturizing: Ho boloka letlalo le le mongobo ho thusa ho boloka metabolism ea letlalo. U ka tlatsa mongobo ka ho sebelisa limaske tsa hydrating, u sebelisa lotions ea moisturizing le lihlahisoa tse ling.
3. Noa lero la tamati: Tamati e na le vithamine C e ngata ’me e tsejoa e le “sebaka sa polokelo ea vithamine C.” Vithamine C e ka thibela mosebetsi oa tyrosinase letlalong 'me ka katleho e fokotsa ho thehoa ha melanin, ka tsela eo e etsa hore letlalo le be le tšoeu le le bonolo le matheba a lefifi a nyamele.
4. Sebelisa mask a sefahleho sa tlhaho: A. Cucumber mask: Likomkomere li na le vithamine C. E ka aroloa 'me ea sebelisoa sefahlehong kapa ea lero le ho sebelisoa sefahlehong. B Lebese la Mask: Lebese le na le protheine e ngata 'me le ka matlafatsa letlalo. Sebelisa lesela le hloekileng la k'hothone le kenngoeng ka lebese ho le sebelisa sefahlehong sa hau.
5. E-ba le mekhoa e metle ea ho phela: etsa bonnete ba hore u robala ka ho lekaneng, fokotsa mahlaseli a kotsi a hlahang lisebelisoeng tsa elektronike, khaotsa ho tsuba le ho fokotsa ho noa joala, ’me u qobe ho robala bosiu haholo.
6. Sebelisa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo: Khetha lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo tse nang le metsoako e sebetsang ea ho soeufala (e kang hydroquinone, arbutin, derivatives ea vithamine C, joalo-joalo), empa ho molemo ho buisana le litsebi pele u li sebelisa.
7. Ela hloko lijo tse nang le phepo e nepahetseng: ja lijo tse nang le li-antioxidant tse kang meroho e lefifi, litholoana le lijo-thollo, hammoho le lijo tse nang le collagen (tse kang likolobe, likomkomere tsa leoatle, joalo-joalo), ha u ntse u fokotsa ho noa linoko. le lijo tse hlabang.
Ka kopo hlokomela hore le hoja mekhoa e ka holimo ea letsatsi le letsatsi ea ho bonesa letheba e thusa ho ntlafatsa 'mala o sa tšoaneng oa letlalo le matheba a manyenyane, bakeng sa matheba a tebileng kapa a manganga, ho kgothaletswa ho batla tataiso ho setsebi sa dermatologist le ho sebelisa mekhoa ea litsebi ea ho bonesa letheba, joalo ka kalafo ea Laser. , phekolo ea lithethefatsi, joalo-joalo.
Nako ea poso: Mar-01-2024